Hoe actief ben je als mama zijnde? Je zou denken dat je van hot naar her moet vliegen en daardoor toch wel de nodige beweging krijgt. Maar is dit ook echt zo? De afgelopen tijd droeg ik een Fitbit, en werd ik met de neus op de feiten gedrukt.
Om te beginnen: ik moet heel eerlijk bekennen dat ik niet altijd even trouw de Fitbit om heb gehad. Dat krijg je wanneer je niet gewend bent om sieraden te dragen die je eens in de zoveel tijd af moet doen. Desondanks heb ik wel verontrustende statussen in mijn inbox gekregen die behoorlijk confronterend zijn. Zo heb ik nu bevestigd gekregen dat ik erg onrustig en veel te weinig slaap. Ik zit gemiddeld op 5 uur per nacht, waarbij ik rond de 6 keer wakker word. Het is dus geen wonder dat ik iedere dag even een dutje nodig heb in de middag.
Waar ik wel erg blij van word, is dat ik toch nog best veel beweeg. Ja, ik haal niet iedere dag de 10.000 stappen maar toch doe ik het niet verkeerd. Ik weet sinds een half jaar dat ik fibromyalgie heb, ook wel ‘weke delen reuma’ genoemd. Dus ik vind dat ik best trots mag zijn op mijn resultaten. Maar goed, als mama moet je ook wel blijven bewegen en is er weinig tijd om even lekker te rusten.
Ik vond het erg leuk om de Fitbit even te testen. De keren dat ik de Fitbit droeg, vond ik deze niet verkeerd zitten. Het is ook een leuke accessoire, strak en stijlvol met handige klok. Dankzij de Fitbit ben ik me nu nog bewuster van het feit dat ik echt meer moet rusten en slapen. Dus bij deze ga ik nu even een dutje doen. Dat heb ik wel verdiend. 😉
