Ik hoor het m’n moeder nog zo zeggen: “Ga rechtop zitten, dit is slecht voor je rug!” Tja, ik kan er niets aan doen dat ik het prettiger vind om volledig onderuitgezakt op een bank te hangen. Maar, zoals wel vaker, heeft m’n moeder wel een punt. Het is belangrijk om een goede houding aan te nemen, anders krijg je er hoogstwaarschijnlijk later in je leven spijt van. Om je te helpen bij het aannemen van een gezonde houding presenteer ik jullie: Upright!
Dit draagbare apparaatje is een zogenoemde ‘posture trainer’. Om ‘m te gebruiken haal je een soort plastic laagje van het apparaat en plak je ‘m onder op je rug. Wanneer je een ongezonde houding aanneemt, gaat het apparaatje trillen. Dit is een reminder voor jou om je postuur te checken en rechtop te gaan zitten. Dit klinkt als de oplossing voor rugproblemen waar velen tegenwoordig mee kampen.
Waarom belangrijk?
Zoals ze bij Upright zelf zeggen: “Poor posture doesn’t just look bad, it has very real negative effects on the body and mind.” Met een kantoorbaan zit je het grootste deel van je dag en is letten op je houding zeker niet onbelangrijk. Je kunt je postuur bijhouden met de Upright app. Hierin wordt bijgehouden hoe vaak je een verkeerde houding aanneemt en op welke momenten van de dag je dit doet.
--- Sidenote: Wil je ons vaker zien als je googelt? ---
Voeg TechGirl toe als jouw voorkeursbron en kom ons meer tegen in Google zoekresultaten!
De Upright is online te koop voor ongeveer 130 dollar. Klik hier voor meer informatie.
