Gastblog – Een slaaprobot: ik weet het niet hoor…. Het kussen heeft de vorm van een pinda en is een beetje hard. Kun je dáár nou beter van slapen?! Je kunt je pas laten overtuigen door technologie als je het probeert, dus ik laat je weten hoe het in bed gaat. 😉 Ga je nou echt beter slapen met een slaaprobot dus? Een van onze gastbloggers testte de Somnox slaaprobot.
Mijn situatie
Veel slaapproblemen heb ik niet, maar als ik een drukke dag heb gehad, vol met ideeën en plannen, lukt het me soms slecht om in slaap te vallen. Ik denk dat iedereen dit wel herkent. En dat is precies waar de Somnox je mee kan helpen. In het kussen zit een ademhalingsmechanisme: als je hem lekker vasthoudt in bed, voel je het kussen op en neer gaan in het ritme van een ademhaling. En dat is natuurlijk al heel rustgevend. Je kunt natuurlijk ook je partner vasthouden, maar die kan bewegen, een scheet laten, of zoals de mijne: zich omdraaien of opeens beginnen te praten… heel ongemakkelijk!
Om de Somnox te laten ‘ademen’ moet je hem opladen. Naast het oplaadpunt zit er ook nog een MicroSD slot in, en een aan- en uit-knop. Via de sd kaart kun je slaapliedjes afspelen ( of een slaapverwekkend liedje). Techno of zo kan ook, maar dat raad ik je niet aan, natuurlijk. Daarnaast zit er ook een lampje in, die kun je via de bijbehorende app instellen. Als je een tijd opgeeft dat je wakker wilt worden, begint de Somnox langzaam licht te geven, en begint hij weer met ‘ademen’. Ook kun je weer wakker worden met een liedje. Alles is via de app instelbaar. Maar dat is het ‘wakker worden’, het gaat natuurlijk meer om het ‘in slaap vallen’. Werkt dat nou?
In slaap vallen…
Nou in slaap vallen, is uiteindelijk wel gelukt natuurlijk, maar na de eerste nacht was ik wel een beetje kritisch. Via de app had ik ingesteld dat de Somnox 20 minuten mocht blijven ademen. En dat-ie de frequentie van de ademhaling rustig ging afbouwen (heerlijk rustgevend). Maar ik ging de ademhaling van de Somnox een beetje in de gaten houden, en ik lag te timen wanneer hij op zou moeten houden. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Maar we geven niet op. Nacht 2 ging al een stuk beter, en ik had al geen aandacht meer voor de ademhalende pinda. Nacht 3 had ik hem vergeten op te laden, maar lag het toch heel lekker. Nacht 4 viel ik nog sneller in slaap
Na een week wist ik wel dat dit een blijvertje werd in bed.
Stiekem vergat ik hem steeds vaker op te laden. Maar ik sliep er elke nacht mee. Je klemt hem heerlijk tegen je aan, het is een stevige harde vriend in bed. Als ik me omdraai merk ik dat ik de Somnox ook meedraai. Ik raak hem gedurende de nacht niet kwijt dus.
Instellen naar jouw smaak
De geluidsfunctie heb ik zelf niet gebruikt, ik wil graag dat het doodstil is in de slaapkamer. Ik had het echt niet verwacht, maar het is zo lekker en rustgevend om dit ademende kussen in bed te hebben. Ik val sneller in slaap, en slaap rustiger. Mijn vriendin zegt dat ik gestopt ben met snurken in bed. Ook voor haar heel prettig natuurlijk.
Via de app is het echt heel simpel en overzichtelijk om de Somnox te personaliseren: je kunt de ademhalingsnelheid aanpassen, en aangeven hoelang bij moet doorgaan. Ook voor mensen op wat hogere leeftijd is dit heel simpel.
De prijs
Voor mij is dit echt een uitkomst. Ik was een beetje sceptisch in het begin, maar ik moest echt mijn mening bijstellen. Er is heel goed over dit product nagedacht. Maar de prijs, die is wel aan de hoge kant. De Somnox kost bijna 599 euro. Dat is natuurlijk heel veel geld voor een ademend kussen, maar een goede nachtrust is natuurlijk ook onbetaalbaar. Op internet lees ik reacties van mensen die minder slaapmedicatie zijn gaan gebruiken nadat ze de Somnox zijn gaan gebruiken. Dat is natuurlijk helemaal geweldig. Misschien moet de Somnox maar in de basisvergoeding van de zorgverzekering?
Conclusie
Ik vrees nu al het moment dat ik de Somnox moet terugsturen. Voor mij mag deze test nog wel een paar jaar voortduren. 😉 Eerlijk: niet iedereen kan goed wennen aan de Somnox. Mijn vriendin had er echt moeite mee om met de Somnox in slaap te vallen. Ze heeft het na een week opgegeven, omdat er te weinig verandering optrad en ze de slaap wel kon gebruiken. In principe staat er wel een aantal weken voor om goed aan Somnox te wennen, maar zoals met alles in het leven geldt dat niet alles voor iedereen geschikt is.
Wél vond zij het heel prettig om na (of tijdens) een drukke dag even met de Somnox op bed te chillen. Niet om mee in slaap te vallen, maar wel om even te ontstressen. Nu is ze sowieso niet zo’n ster in ontstressen, dus de Somnox hielp hiermee. Da’s goed om te weten, want zo kun je het kussen ook door andere huisgenoten laten gebruiken. Dan doe je die investering dus niet alleen voor jezelf!
