Om goed te kunnen functioneren, is het belangrijk dat je je uitgerust voelt. Alleen dan werkt je brein optimaal. Als je slecht hebt geslapen, kan je dat overdag goed voelen. Je valt in een middagdipje. De Circadia smart lamp kan je lichaamsklok weer een zet in de goede richting geven door middel van lichttherapie.
Technologie
De Circadia lamp kun je aan de muur van je slaapkamer hangen. Tot een afstand van 2,4 meter kan deze lamp je hartslag meten, maar ook je ademhaling en lichaamsbeweging. In combinatie met de meting van geluiden, licht, temperatuur en luchtvochtigheid kan er een profiel worden opgesteld hoe deze factoren jouw slaap beïnvloeden. Deze meting kan bijvoorbeeld plaatsvinden door je slimme producten, zoals een Nest, te koppelen aan de Circadia. Ook Spotify kan gekoppeld worden, omdat Circadia naast een lamp, ook nog eens een speaker is.
Op basis van de metingen wordt een schatting gemaakt van je lichaamsklok. Zo kom je erachter wanneer je het meest alert zal zijn en wanneer je in zal storten. Er wordt geschat hoeveel jouw lichaamsklok achterloopt op het ideale.
Wat doet het?
De Circadia kan aan de hand van de metingen vaststellen wanneer het de beste tijd is om de wekker af te laten gaan. Dit gebeurt door eerst voorzichtig de lamp op te laten lichten, waarna een rustig geluid af gaat spelen. Dit wordt gedaan als jij in de juiste sleep stage zit.
Op grond van de metingen zal een advies uitgebracht worden gedurende de hele dag. Wanneer het tijd is voor een pauze, bijvoorbeeld. Voor mensen die alleen achter een bureau werken is een losse Circadia therapie lamp geleverd die door middel van lichttherapie een boost kan geven. Dit kan ervoor zorgen dat jouw middagdipje en ochtendhumeur verdwijnen. Dit helpt ook om een jetlag tegen te gaan.
Bijzonder toch?
