Als er iets is dat mijn dag kan verpesten, is het wel vermoeidheid. De hele dag ben je al moe, maar wanneer je ’s avonds in bed gaat liggen ben je weer klaarwakker. Great. De Dreem hoofdband kan je helpen om sneller in slaap te vallen en om dieper te slapen.
Hoe gebruik ik het?
Plaats de hoofdband op je hoofd voordat je gaat slapen. Het ziet er misschien een beetje knullig uit, maar ach, het is niet alsof de hele wereld je ziet. Dreem meet vervolgens je hersenactiviteit en probeert hierop in te spelen met lichte signalen die naar je brein worden gestuurd. Op deze manier wordt er data verzameld, maar kan er ook op je activiteit worden ingespeeld.
Waarvoor gebruik ik het?
Dreem is geschikt voor mensen die bijvoorbeeld moeite hebben om in slaap te vallen. Voordat je in slaap valt, wordt er een audioprogramma afgespeeld. Dit programma neemt de barrières weg uit je omgeving die het moeilijk maken om in slaap te vallen. Het zou ervoor moeten zorgen dat je tot wel 30% sneller in slaap valt. Ook worden er geluiden gebruikt om je slaapkwaliteit te verbeteren. Door geluiden die inspelen op je breinactiviteit, zou je dieper moeten gaan slapen. Best vreemd als je het mij vraagt…
Vermoeid wakker worden, zou ook verleden tijd zijn dankzij de Dreem hoofdband. De hoofdband meet in welke ‘sleep stage’ je zit en weet zo wat het meest gunstigste moment is om de wekker af te laten gaan. Ook dit gebeurt weer aan de hand van zachte geluiden, waardoor je partner niet wakker wordt van jouw wekker.
Zou jij kiezen voor het dragen van de Dreem hoofdband? Je kunt ‘m op Dreem.com pre-orderen.
