Zo, ik heb mijn titel getypt. Tijd voor een pauze… Ja, zo duurt het schrijven van een scriptie natuurlijk vijf jaar. Ben jij ook iemand die continu afgeleid raakt tijdens het studeren? Dan zijn deze focus-apps misschien een goed idee voor jou. De apps hebben allemaal een eigen wijze waarop ze je kunnen ondersteunen.
ShutApp
Samen even afkicken om te werken aan dat groepsproject? Dat kan met ShutApp. Met deze app daag je anderen uit om een digitale detox te doen voor een gezette tijd. Breekt de één de ‘stilte’ door zijn of haar telefoon te gebruiken, dan ontvangt de ander een notificatie en stopt de timer. Oh jee, busted. De app is alleen voor iOS beschikbaar. Nadeel is dat je de app moet koppelen aan je social media.
Space
Deze app is gratis, tenzij je voor de advertentievrije variant gaat. De app werkt vrij simpel. Je activeert de focusmodus, waardoor notificaties van bijvoorbeeld Whatsapp worden gedempt. De modus zet je zelf weer uit. Dat is ook wel enigszins een nadeel, toch? Anyway, de app houdt ook nog eens bij hoe vaak jij je telefoon optilt en unlockt. Confronterend.
Forest
Deze app werkt op een positieve manier en straft je niet echt af. Je kiest een periode waarin je wilt focussen. In die tijd groeit er een plantje in de app. Breek je de periode eerder af, dan volgroeit je plant dus niet. Oh, no! Om geen schuldgevoel te kweken dan toch maar even doorzetten.
Flipd
Deze app is handig wanneer je écht moeite hebt met focussen. Je zet de modus ‘Full Lock’ aan, waardoor je hele telefoon tijdelijk geblokkeerd is. Alle meldingen en notificaties worden gedempt en je kunt je telefoon helemaal niet gebruiken. Je kunt ook kiezen voor een minder zwaar slot, maar dan bestaat het risico wel dat je toch weer gaat kijken. Sja, het is maar net waar je behoefte aan hebt!
Wat is jouw tactiek om te focussen op je studie?
