“Bestond er maar een aan- en uitknop voor m’n brein; ik ben zo moe, ik wil gewoon in slaap kunnen vallen.” Klinkt bekend in de oren, toch? Wel, je wens is uitgekomen door Sleep Shepherd. 😉
Chronisch slaaptekort komt oh zo vaak voor. Men gaat naar de dokter en krijgt dit te horen: ‘Just pop a pill’. Daar wilde een dokter uit Colorado verandering in brengen toen zijn dochter te kampen kreeg met een slaapstoornis en vervolgens aan de zwaarste pillen zat: de “date-rape-drug”.
Zijn eerste opgave was “slaap” definiëren. Het houdt in dat je breinactiviteit laag moet zijn om in slaap te kunnen vallen. Om er een eenheid op te plakken spreken we van Hertz, een beetje zoals de rekenkracht van je computer (GHz): deze moet dalen van 50Hz tot zo’n 10Hz. Via auditieve stimulatie stuurt men binaurale frequenties in je oren en daalt de frequentie in stapjes van 5Hz; op deze manier kan je brein geleidelijk aanpassen.
Het eindproduct, Sleep Shepherd, ziet eruit als een hoofdband. Dankzij de microchip met EEG sensoren kan hij je brein monitoren en weet hij precies wanneer je in slaap valt. Vervolgens kan je via de intuïtieve app deze data opvolgen.
Wat je precies te weten komt
- Hoe lang je slaapt
- In welk slaapritme je zat
- Je beweeglijkheid
Alarm
Via de app stel je het gewenste uur in dat je wilt opstaan. In de ochtend gebruikt hij de omgekeerde techniek; je brein-frequentie stijgt en je ontwaakt vederlicht. Gedaan met die horror deuntjes!
Koopje
Wil jij een exemplaar van Sleep Shepherd in de wacht slepen? Wie weet heb je geluk en zit je tussen de laatste early birds! Door overweldigend succes zijn reeds zo’n 2700 early bird exemplaren de deur uit…
