Deze week is de nieuwe Samsung Galaxy Watch 8 serie in New York aan het grote publiek getoond. Met een opvallende nieuwe functie: de Antioxidant Index. Hiermee check je binnen vijf seconden je carotenoïdenniveau. Oftewel: je smartwatch kijkt of je wel genoeg groente en fruit binnenkrijgt. En dat is niet het enige. De Watch 8 volgt ook je slaap, stress, beweging én energie, zodat je beter snapt wat je lijf nodig heeft.
Wat zijn antioxidanten?
Antioxidanten spelen een grote rol in hoe fit je je voelt. Ze beschermen je cellen tegen schade van buitenaf, zoals luchtvervuiling of stress. Een tekort aan antioxidanten kan op termijn invloed hebben op je huid, energie en zelfs veroudering. De nieuwe Galaxy Watch 8 serie is de eerste smartwatch die je carotenoïden meet. Dat zijn kleurstoffen uit groente en fruit; een handige graadmeter voor antioxidanten in je lijf. Binnen vijf seconden weet je hoe je ervoor staat. Handig als je gezonder wilt eten of gewoon nieuwsgierig bent naar wat je lijf je vertelt.
Leer beter slapen
Je kunt je voedingspatroon nog zo strak hebben, als je slaap waardeloos is voel je je vaak alsnog futloos. Daarom is Samsung de slaapfunctie flink gaan uitbreiden. De Galaxy Watch 8 kijkt verder dan alleen hoe lang je slaapt. Zo krijg je:
- Slaapadvies op maat (Bedtime Guidance) op basis van je biologische klok.
- Inzicht in vaatbelasting tijdens je slaap (Vascular Load). Dit zegt iets over hoe je lijf herstelt.
- Detectie van slaapapneu . Dit is vooral interessant als je vaak moe wakker wordt, zelfs na een lange nacht
Natuurlijk leuk als je data hebt en daar inzichten uit kunt halen, maar je moet er ook wat mee kunnen doen. Via de Samsung Health app krijg je daarom tips die echt werkbaar zijn, zonder dat je daar zelf eindeloos grafieken voor hoeft te analyseren.
AI voor je gezondheid
De nieuwe Galaxy Watch 8 serie koppelt gegevens slim aan elkaar. Bijvoorbeeld door je slaap, stressniveau en beweging samen te nemen in één Energy Score. Dat cijfer zegt iets over hoe fit je bent. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ook je stressniveau wordt namelijk real-time bijgehouden. Is het te hoog, dan krijg je een seintje om even gas terug te nemen. Met een ademhalingsoefening bijvoorbeeld, direct via de Mindfulness Tracker.
--- Sidenote: Wil je ons vaker zien als je googelt? ---
Voeg TechGirl toe als jouw voorkeursbron en kom ons meer tegen in Google zoekresultaten!
Loop je graag? Dan maakt de Running Coach het makkelijk om je conditie op te bouwen met trainingen op maat. En met de functie Together kun je je vrienden uitdagen (of gewoon jezelf motiveren).
Wat kost de Galaxy Watch 8?
De Galaxy Watch 8 serie is er vanaf €379 (40 mm). De Galaxy Watch8 Classic vanaf €509 en de Galaxy Watch Ultra vanaf €699. Deze serie is vanaf 9 juli 2025 beschikbaar als pre-order. Vanaf 22 juli 2025 liggen ze in de winkels.
