Een betere conditie dankzij gaming? Jep! Dit kun je ook wel gamification noemen, waarbij speels aan je conditie en uithoudingsvermogen wordt gewerkt. En dit zijn de leukste games voor een betere conditie:
1) Zombies, RUN!
Denk: hijgerige zombies en gruwelijke geluiden, tijdens jouw wekelijkse hardlooprondje. Rennen voor je leven, bijna letterlijk! Met de app ‘Zombies, RUN!‘ blijf je absoluut niet staan. Denkbeeldige zombies die achter je aan rennen, in je oor hijgen en die krakend achter je aan gaan. Je hoeft er niet eens veel verbeeldingskracht voor te hebben: de audio van de app doet z’n werk wel. Dus hup – aan die sportschoenen en in die oortjes. Blijf die zombies vooruit!
2) Harry Potter: Wizards Unite
Harry Potter: Wizards Unite gaat al wat jaren mee. Na het succes van Pokemon GO kwam ook Harry Potter: Wizards Unite uit. En het succes werd geëvenaard: tot aan de dag van vandaag wordt dit Augmented Reality (AR) spel fanatiek gespeeld. De bedoeling van ’t spel – mocht je ’t niet kennen – is dat je je schoenen en jas aantrekt en naar buiten gaat. Je moet bewegen om op zoek te gaan naar fabelachtige dieren, om te duelleren en om andere goodies te vinden. Loop je zomaar ineens 6 kilometer op een avond – een makkie met deze app! Gamification pur sang.
3) ‘Move like the Avengers’ superhelden work-outs op Youtube
Op Youtube staan superleuke (gratis) video’s van work-outs waarbij jij je een superheld voelt. Een kindvriendelijk voorbeeld is ‘MOVE LIKE THE AVENGERS | Marvel x Les Mills 5-minute Kids Workout‘. Wil je Iron Man zijn? Doe dan de superzware ‘TONY STARK HIIT WORKOUT‘. Als je even verder zoekt op YouTube vind je tientallen, al dan niet honderden video’s rond dit thema. Voor zowel kids als volwassenen!
En als bonustip: Charity Miles
De app Charity Miles is niet per definitie ‘gamification’ en brengt je ook niet op ‘speelse’ manier een betere conditie of betere gezondheid. Wat ’t wel doet, is jouw bewogen afstand omzetten in geld. Geld dat naar ’t goede doel gaat. Dat werkt met wandelen, hardlopen en fietsen. Dus zet voordat jij jouw rondje gaat ook even deze app aan. Het is qua aanbod wel meer gericht op Amerika, maar ook daar zitten goede doelen die jouw ‘gratis’ geld goed kunnen gebruiken.
Ten slotte… VR Gaming
Volg je ons op Instagram, dan heb je vast TechGirl Anke wel eens voorbij zien komen met haar VR headset. ‘Een ware workout’, aldus zijzelf. Het spel Beat Saber is niet alleen verslavend (op een goede manier), het is ook een mooi semi-alternatief voor de festivals die we nu moeten missen. Plezier gegarandeerd!
https://www.instagram.com/p/B_ekNBjgi0o/
