De meest beroemde wereldleiders slapen maar enkele uren per nacht. Daar functioneren ze goed mee, maar de gemiddelde mens gaat er toch wel aan onderdoor. Helemaal vervelend is het als je ‘s nachts meermaals eruit moet om te plassen of om je kind te voeden. En dan is er natuurlijk nog zoiets als slaapapneu… Wat dat te maken heeft met dit tech platform? Nou… Apple zet verder koers om zich in de wereld van ‘health’ te mengen. Zo kun je binnenkort ook slaapapneu opsporen met je Apple Watch!
Slaapapneu is een aandoening waarbij je tijdens je slaap tijdelijk stopt met ademen. Hierdoor krijgt je lichaam niet voldoende zuurstof. Wereldwijd hebben naar schatting meer dan 1 miljard mensen deze aandoening, vaak zonder het te beseffen. Zonder behandeling heb je hierdoor een hoger risico op bijvoorbeeld een hoge bloeddruk, diabetes type 2 en hartproblemen.
Slaapapneu opsporen
De Apple Watch wordt uitgerust met de nieuwe functie ‘Verstoringen van de ademhaling’, zodat je slaapapneu opsporen kunt. De versnellingsmeter ziet kleine bewegingen van je pols die kunnen wijzen op onderbrekingen in een normaal ademhalingspatroon. Om de 30 dagen analyseert Apple Watch de verzamelde gegevens. Als daarbij consistente tekenen van matige tot ernstige slaapapneu worden vastgesteld, ontvang je een melding. Die kun je zelf bespreken met je huisarts.
‘Verstoringen van de ademhaling’ kun je ook gebruiken om na te gaan hoe rusteloos je bent tijdens je slaap. Alcoholgebruik, geneesmiddelen, je slaaphouding en andere factoren kunnen je ademhaling verstoren. Hoe vaak je ademhaling verstoord lijkt, kun je zien in de Gezondheid-app. Die geeft ook meteen aan of het om een groter aantal onderbrekingen gaat dan normaal. Je kiest zelf of je dit voor één maand, een halfjaar of een jaar wilt bekijken.
Dokters vinden het vaak fijn de gegevens nog even na te kunnen lezen. Daarom kun je een pdf exporteren met informatie over mogelijke slaapapneu momenten. Daarnaast bevat de Gezondheid-app extra informatie over slaapapneu.
Klinische studies & goedkeuring…
Het slaapapneu-algoritme is ontwikkeld met behulp van machine learning technologie en gebaseerd op uitgebreide gegevens uit klinische slaapapneu-tests. De feature is gevalideerd tijdens een klinische studie en het aantal deelnemers hieraan was ongekend groot voor slaapapneu-technologie. Volgens deze studie had elke deelnemer die er door het algoritme uit werd gepikt, ten minste milde slaapapneu.
“Wanneer je consumenten een betrouwbare methode in handen geeft om afwijkende ademhalingspatronen tijdens hun slaap te herkennen, kunnen ze ernstige medische aandoeningen die helaas vaak over het hoofd worden gezien – zoals slaapapneu – zelf opsporen”, aldus Sairam Parthasarathy, hoogleraar en directeur van het University of Arizona Health Sciences Center for Sleep, Circadian & Neurosciences in Tucson, Arizona. “Dit is een belangrijke stap voorwaarts op weg naar een betere volksgezondheid.”
De feature Slaapapneumeldingen wordt naar verwachting op korte termijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en gezondheidsinstanties in andere landen. Later deze maand is deze feature beschikbaar in meer dan 150 landen en regio’s, waaronder de Verenigde Staten, de Europese Unie en Japan. Deze feature is beschikbaar op Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 en Apple Watch Ultra 2.
